Kunnon Ässä

Liiku ja kehity ~ nauti ja voi hyvin

Mitä voisin tehdä Sinun hyväksesi?

Haluatko voida hyvin? 

Etsitkö liikunnaniloa? 

Haluatko oppia kuntosalin salat ja kehittyä?  

Ehkä etsit hikipisaroita ulkotreeneistä? 

Haluatko olla energisempi? 

Kaipaatko kannustajaa?

Ota rohkeasti yhteyttä!

Yksilö- ja ryhmävalmennukset

Henkilökohtaista liikuntaneuvontaa. Kuntosaliohjelmat ja opastus. Kotitreeniohjelmat ja opastus. Toiminnalliset treenit, myös ulkona. Peräkonttipuntti tuo välineet sinun kotiisi.

Ravintovalmennus

Etsitään energiaa päivään tai treeneihin. Opetellaan säännöllistä ruokailua. Pudotetaan painoa.

Sallien, nauttien, voiden hyvin.

Klassinen hieronta

Opiskelen tällä hetkellä hierojan ammattitutkintoa. NYT hierontapalvelut saatavilla opiskelijahintaan!

Ajankohtaisia asioita...

Ota some seurantaan (Instagram ja Facebook). Siellä reaaliaikaista ilmoittelua!

 Klikkaa: Ajankohtaista

UUSIA TREENAAJIA MAHTUU MUKAAN JUHANNUKSEN JÄLKEEN ALKAVAAN RYHMÄÄN!!!

Ota yhteyttä, jos TOIMINNALLINEN ULKOTREENAUS kiinnostaa! Ryhmät pyörii Kunnon Ässän pihassa tiistaisin.

Kunnon Ässän pitämät Crosstraining tunnit jatkuu elokuussa kuntokeskus Karbonilla! Kurkkaa insta-mainos!


Uutuutena tiistai aamuisin ulkopunttisali klo 9-11

sekä

Torstai treenit klo 18.

Lue lisää: Ajankohtaista


Kesään kirmaajat -ryhmä käynnissä kesä-elokuun!

Hölkätään, juostaan, mennään portaisiin, tehdään mäkitreenejä. Otetaan tavoite! Osallistutaan omakustanteisesti yhdessä Himostrailin Enjoy-matkalle (11km) yhdessä  elokuussa! Mukaan pääsee jatkuvana! Klikkaa: Ajankohtaista

ULKOTREENIEN LUKKARI KESÄKUULLE

Kunnon Ässän ulkoliikunta tarjonta näyttää tällä hetkellä tältä!

Tule rohkeasti mukaan!

Kysy myös tarjouksia esim polttareihin, kesäjuhliin, yksityistunteihin ym!

Tehdään se yhdessä!

Ei maanantaina. Ei loman jälkeen. Tänään.